25 de mayo de 2011

ANSIEDAD INFANTIL

ANSIEDAD INFANTIL: MITOS Y CREENCIAS

Los padres tienen diferentes creencias en cuanto a la ansiedad infantil:
“A medida que el niño crece, los miedos desaparecen”. Aunque si que es cierto que conforme los niños van creciendo tienden a superar sus miedos, también hay que afirmar, que hay un porcentaje de ellos que llegan a la adolescencia con algún miedo adquirido en la infancia, como por ejemplo el miedo a la oscuridad. Así, está claro que muchos niños remiten, pero no todos.
“La ansiedad infantil no es un problema de extremada importancia”. Los padres piensan que aunque sus hijos continúen teniendo algún miedo, no tiene nada que ver la ansiedad en adultos a la ansiedad que tienen los niños. Le restan importancia.
“Los miedos siguen una evolución”. Podemos afirmar que esta creencia es en cierta manera verdad, ya que si que es cierto que a medida que el niño va adquiriendo el lenguaje, conocen los rostros y discriminan las caras, es decir, se van dando cuenta de las cosas, empiezan a desarrollar sus miedos, como el miedo a extraños. Este sería un patrón evolutivo normal, pero habría que preguntarse “¿qué pasa con aquellos niños que continúan sintiendo, por ejemplo, el miedo a los extraños?. Como vemos, si se sigue un patrón evolutivo  es lo ideal, pero siempre queda un porcentaje de niños que siguen con sus miedos en la adolescencia e incluso en la etapa adulta, como es el caso   del miedo a la oscuridad.
“Yo conozco mejor a mi hijo que usted”. Es la respuesta que un padre suele dar ante algún “consejo” de un psicólogo. De alguna forma se cuestiona el papel del psicólogo y su trabajo, pero hay que reflexionar sobre el hecho de que en cada profesión enseñan como hay que ejercer, y por lo tanto el psicólogo está preparado para desempeñar , no el papel de los padres, pero si sus funciones pertinentes dentro de la psicología.

En resumen se puede decir que algunos niños llegan a la adolescencia con algún miedo desarrollado en la etapa infantil, pero que muchos de ellos siguen un patrón evolutivo normal. Aunque los miedos desaparezcan, se harían más llevaderos si le ayudáramos en este proceso.

Verónica Monsonís Far
Psicóloga
Nº col. CV08093
Tel.: 639.647.656



23 de mayo de 2011

LA MEMORIA


Nuestra memoria tiende a alterarse si no se utiliza. Los trastornos de la memoria son corrientes a partir de una cierta edad, especialmente, cuando la memoria deja de ejercitarse regularmente, como es el caso de algunas personas jubiladas a una edad todavía joven, abandonan una gran parte de las actividades profesionales relacionadas con la memoria y ésta va alterándose según avanza la edad.
Por otra parte, algunos procesos patológicos como el inicio de demencia senil o trastornos depresivos en personas de edad avanzada, pueden afectar de forma sustancial a la memoria, dando lugar a una pérdida considerable de la misma. Así pues, ante deterioros correlacionados con la edad o en fases precoces de demencia, es el momento más adecuado de comenzar la prevención, y sobre todo la estimulación o rehabilitación de la misma.
Hasta ahora hemos utilizado el término ”memoria”, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo funciona? Desde la Psicología Cognitiva, la memoria no es solo un almacén de datos que sirve para reconocer y recordar percepciones, emociones personales y hechos pasados, sino que también es el mecanismo cognitivo que permite la construcción de significados, resolución de problemas y toma de decisiones. Sin la memoria, no seríamos capaces de ver, oír, pensar, ni tendríamos identidad propia.
Existen muchas teorías sobre los tipos de memoria, pero el modelo de memoria que más influencia ha tenido en los últimos años es el propuesto por Atkinson y Shiffrin, y desde el que se defiende que existen tres tipos de memoria: memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. En primer lugar, la información atraviesa nuestros sentidos (ojos, oídos, nariz...) para llegar a la memoria sensorial. En menos de un segundo esta información o bien desaparece, o bien pasa a la memoria a corto plazo, donde puede permanecer alrededor de unos 20 segundos, a menos que la información se repita mentalmente. Si no desaparece en esta etapa, se dirigirá a la memoria a largo plazo, donde la información se mantendría de forma más duradera. Este gran almacén contendría todo nuestro conocimiento sobre el mundo, sobre nuestras propias experiencias y sobre los procedimientos necesarios para realizar muchas tareas.
Como vemos, la memoria es un concepto muy amplio y complejo que es necesario entender para poder prevenir o simplemente mantener nuestras funciones cognitivas en un nivel de funcionamiento óptimo.

Verónica Monsonís Far. Psicóloga
Tel. 639 647 656
Avda. Ramón Ortega, 5 - Local 2B - 03700 Dénia.

6 de abril de 2011

Demostración Kindermusik en BABYBOOM, Dénia

El otro día os enseñábamos las fotos de la clausura del nivel 2 de Kindermusik... por mucho que os contemos o por muchas fotos que veías, no os podéis imaginar lo increíbles que son los talleres de Kindermusik. Así que no tenéis excusa, el próximo miércoles día 13 de abril os invitamos a la demostración que haremos en BABYBOOM. ¡no os lo podéis perder!

Talleres Abril

No os perdáis detalle de la programación de abril, es súper interesante, tanto para los peques como para los menos peques... Recordad que intentamos amoldarnos a vuestros horarios y necesidades, si os interesa algún taller y el horario no os va bien nos llamáis e intentaremos ver qué podemos hacer.
Como son plazas limitadas necesitamos que nos confirméis la asistencia a cualquiera de nuestros talleres. ¡Os esperamos!

30 de marzo de 2011

Clausura nivel 2 de Kindermusik

El miércoles pasado fue la clausura del nivel 2 de Kindermusik. Aquí tenéis una pequeña muestra de lo que fue, con diplomas y todo. Hemos disfrutado muchísimo con este taller. Muchas gracias a los papis, mamis, bebés, a Marina...
Si tenéis alguna pregunta sobre los talleres de Kindermusik pasaos por Emòtica ollamadnos por teléfono. ¡os esperamos!
Clausura Kindermusik






4 de marzo de 2011

La Maternidad y el encuentro con la propia sombra

Este es un libro escrito para mujeres. Lejos de pretender ser una guía para madres desesperadas, es una invitación a hacer un alto en el camino para pensarnos como madres criando niños, con nuestras luces y sombras, emergiendo y estallando desde nuestros volcanes interiores.

Muchos aspectos ocultos de nuestra psique femenina se develan y activan con la presencia de nuestros hijos. Suelen ser momentos de revelación, de experiencias místicas si estamos dispuestas a vivirlas como tales y si encontramos ayuda y sostén para enfrentarlas. También es la oportunidad de replantearnos las ideas preconcebidas, los prejuicios y los autoritarismos encarnados en opiniones discutibles sobre la maternidad, la crianza de los niños, la educación, las formas de vincularse y la comunicación entre grandes y chicos.

En estas páginas encontraremos palabras para nombrar lo indefinible, los estados alterados de conciencia del puerperio, los campos emocionales a los que ingresamos con los bebés, la locura indefectible y ese permanente no reconocerse más a sí misma. Es mi propósito invitarlas a emprender juntas este viaje, con la libertad de tomar sólo lo que nos resulte útil o sostenedor. Espero contribuir así a generar más preguntas, crear espacios de encuentro sincero entre mujeres, y facilitar el intercambio, la comunicación y la solidaridad.

vía: Laura Gutman

1 de marzo de 2011

Talleres Marzo

¡Buenos y fresquitos días!
No os perdáis la programación de marzo: Pilates, automaquillaje, Kindermusik, danza, escuela de padres... y un montón de cosas más que tenemos en el horno, así que si os interesa alguno de estos talleres pero no os acopla bien el horario, nos llamáis y veremos la forma de organizarnos para que nos vaya bien a la mayoría.
¡Os esperamos!

13 de enero de 2011

Trastorno de Hiperactividad (TDAH) Vídeo

Aquí tenéis un vídeo que expone muy bien lo que es el TDAH (Trastorno de Hiperactividad). Recordad que el lunes 24 de enero la Pedagoga Gloria Martí dará una charla sobre este tema en Emótica a las 18:30h.









Vía: Youtube

Trastorno de Hiperactividad (TDAH)

El Trastorno de Hiperactividad (TDAH) es una de las causas más comunes por las que los niños son remitidos a médicos de familia, pediatras, psicólogos y psiquiatras infantiles.

Actualmente se ha estudiado mucho sobre el tema y se han encontrado diversos factores que pueden originar este trastorno.

Tres son las características básicas que podemos considerar.
1/ Impulsividad,
2/ Hiperactividad y,
3/ Déficit de atención.

1. La impulsividad hace referencia a un estilo de comportamiento demasiado rápido y precipitado. Los niños con Trastorno de Hiperactividad son impacientes, no respetan fácilmente los turnos e interrumpen de manera continua a los demás. Frecuentemente actúan sin pensar, es decir, no pueden controlar su manera de actuar y les es muy difícil pararse a pensar en las consecuencias que pueden acarrearles comportarse de una determinada manera. Su escaso autocontrol puede llevarles a no cumplir ciertas normas básicas en la escuela o en el hogar. Todo ello puede originarles frecuentes problemas sociales. Del mismo modo reciben numerosos castigos por parte de la escuela y  la familia, creando así  un ambiente de tensión en ambas áreas. El niño hiperactivo plantea serios retos a sus profesores ya que sus comportamientos no solo dificultan su aprendizaje escolar sino que suponen también un obstáculo para sus compañeros. Por otro lado, el sistema familiar también se ve afectado ante los retos que implica la crianza y la educación de los niños con TDAH.

2. El déficit de atención: Las deficiencias atencionales se presentan en situaciones académicas, laborales y sociales. Los niños hiperactivos presentan mayor dificultad para eliminar estímulos distractores y centrarse en tareas que tienen un objetivo concreto. Así no prestan la suficiente atención a los detalles, pierden su concentración en tareas rutinarias y dejan de lado las que no les crea ningún tipo de interés. Del mismo modo manifiestan problemas en tareas que suponen esfuerzo como tareas escolares o domésticas.
 Por el contrario, son capaces de captar su concentración las tareas nuevas o que tienen un nivel estresante medio y aquellas actividades que encuentran de interés como ver la televisión o jugar.
Parece que tienen la cabeza en otra parte y que no oyen lo que se les dice. Se les tiene que advertir y recordar continuamente cualquier regla, orden  o instrucción  ya que, aunque la comprenden no la suelen seguir. Los problemas de atención pueden afectar diferentes áreas tales como la incapacidad para realizar dos tareas diferentes al mismo tiempo, la falta de disposición para responder a información importante, realizar cosas diferentes de las que se les pide, dar a entender que parece que no se dan cuenta de lo que pasa a su alrededor y la incapacidad de seleccionar los estímulos importantes del ambiente.
La mayoría de los padres y profesores piensan que su desobediencia es producto de un comportamiento consciente en lugar de atribuirla a una falta de motivación o a una escasa regulación.

3. Entendemos la hiperactividad como la actividad o movimiento en exceso en aquellas situaciones que requieren calma. Incluso durante el sueño, los niños hiperactivos tienen mayores niveles de movimiento. Sin embargo, a medida que estos niños avanzan en edad, este exceso de actividad corporal va disminuyendo, de tal forma que en la adolescencia se traduce en sentimiento de inquietud y dificultad para dedicarse a actividades tranquilas.
Es importante ir con cuidado y distinguir el trastorno de hiperactividad de la actividad física normal de los niños. En el caso del niño hiperactivo, la actividad corporal excesiva tiene que ver con una actividad casi permanente que no se puede controlar. Encontramos como característica principal el no tener un objetivo concreto y por darse en las situaciones más inoportunas.
El niño con TDAH dirige su energía hacia tareas y metas diferentes de las que sus padres y profesores le habían encomendado. Esto crea una serie de situaciones que suelen acabar en conflicto. En lugares públicos, cuando los padres están ausentes, cuando hay invitados en casa, al exigirle demasiadas tareas y ante tareas aburridas, familiares o con pocas recompensas, parece que los niños hiperactivos presentan mayores problemas. Su comportamiento será más adecuado si recibe atención de manera individualizada.

TDAH Y TRASTORNO DE APRENDIZAJE
Como ya hemos visto anteriormente, la mayoría de los niños hiperactivos realizan sus tareas escolares con mayor dificultad que el resto de sus compañeros; sacan peores notas y suelen asistir a clases de apoyo escolar.
Sin embargo, estas dificultades que presentan muchos niños TDAH no pueden considerarse trastornos de aprendizaje, En este tipo de trastornos encontramos un desequilibrio entre el rendimiento que tienen en un área en concreto de aprendizaje (lectura, cálculo, etc) y la capacidad intelectual de cada niño. Además, los tratamientos que pueden mejorar a los niños con trastorno de hiperactividad no llevan a mejorar los trastornos de aprendizaje. Es necesario intervenir de manera individual en cada trastorno.
Es decir, mientras los problemas generales de rendimiento académico que presentan la mayoría de los niños hiperactivos tendrán que llevarse a cabo con intervenciones que se dirigen a la atención, impulsividad y organización de sus conductas, la presencia de problemas concretos de aprendizaje deberán ser tratados a partir de programas específicos dirigidos a ello (CETECOVA).


Verónica Monsonís Far
Psicóloga
Master en Psicología Clínica
Nº col. CV08093
Tel.: 639.647.656
veroemotica@hotmail.com

11 de enero de 2011

¿¡UN PSICÓLOGO?!, no gracias...


Actualmente en nuestra sociedad aún existe el tópico de pensar que si una persona va a un psicólogo es porque está loco. Muchos nos hemos encontrado en la situación de querer ayudar a alguien y comentarle que podría recibir ayuda de un Psicólogo, pero ante tal insinuación nos han respondido “yo no estoy loco”.
La Psicología es una ciencia aún desconocida para muchos, por lo que la mayoría de la gente todavía desconoce qué es y para qué sirve. Lo más importante a tener en cuenta es que la Psicología se aplica ante problemas emocionales como ansiedad, estrés, depresión, insomnio, problemas de relación con los demás, obsesiones, trastornos de alimentación, alcoholismo, problemas de habilidades sociales, timidez, problemas de pareja, sexuales, familiares, problemas de conducta de los niños, enuresis, miedos y fobias, etc., y los resuelve “no recetando medicación”, ya que no se trata de enfermedades, sino enseñando una serie de estrategias que ayuden a la persona a afrontar y superar sus problemas de forma exitosa.
De esta forma, UN PSICÓLOGO ES un terapeuta especializado en enseñar nuevas conductas que reemplacen aquéllas que nos hacen daño; o lo que es lo mismo,  el Psicólogo enseña una serie de habilidades psicológicas para que las personas sean capaces de superar con éxito sus problemas.
Por lo tanto, acudirás a tu Psicólogo una vez por semana, no con la intención de tener una mera conversación “de tu a tu”, sino con el propósito de que te enseñe las estrategias necesarias para afrontar tu problema; estrategias que tendrás que poner en práctica TU MISMO entre sesión y sesión.
Así, es importante recordar que ninguna terapia funciona si el cliente no se esfuerza y no participa activamente. Cuanto más trabajes en ti mismo y por la terapia, más eficaz y rápida será (CETECOVA, 2002).


Verónica Monsonís Far
Psicóloga
Master en Psicología Clínica
Nº col. CV08093
Tel.: 639.647.656

3 de enero de 2011

Talleres Enero

Ya tenemos lista la programación de los talleres de enero. Habrá que ponerse las pilas y empezar el nuevo año con ganas de mover un poco el cuerpecillo, solitos o con nuestros peques... buscad un hueco en la agenda y a disfrutar!