FOTOS DEMOSTRACION KINDERMUSIC

Our Time, el programa de Kindermusik®

Esta semana te presentamos Our Time, el programa de Kindermusik® para niños de 18 meses hasta 3 años, acompañados de sus padres.

 En esta etapa, los niños encuentran cada día nuevos retos, descubrimientos y oportunidades para explorar el mundo que les rodea. A pesar de su creciente independencia, buscan todavía la seguridad que les ofrece estar cerca de los padres; disfrutan de la comodidad de las cosas que conocen al tiempo que buscan nuevos desafíos. Our Time les anima a ser creativos, a llevar a cabo sus ideas y reaccionar a éstas a su manera mientras que la participación activa de los padres les da la seguridad que necesitan. Es el momento en que adquieren la confianza en ellos mismos, la autoestima, el autocontrol y las habilidades comunicativas.

LO QUE HACEMOS EN CLASE

- Exploramos con instrumentos. Los niños exploran  cómo son y cómo suenan los instrumentos apropiados a su edad que, tarde o temprano, los llevarán a descubrir su potencial para el ritmo y la música.

- Jugamos con la voz, así los peques aprenden a formar vocales y consonantes, decir palabras, frases, imitar el ritmo, al tiempo que van introduciéndose al inglés.

- Contamos y escuchamos historias. De esta manera los niños van tomando conciencia de los sonidos, el empleo de la lengua… experiencias que fomentan el amor por la lectura y el desarrollo de su imaginación.

- Nos movemos! Cada clase proporciona varios momentos de movimiento creativo así como bailes en grupo y juegos en círculo.

El programa Our Time de Kindermusik® dura cuatro meses aproximadamente, con una clase semanal de 45 minutos, y no olvides que se incluyen materiales para casa (un cd, instrumentos, cuentos…)

 La próxima demostración gratuita será el 14 de septiembre. ¡Anímate y ven a probar con tu peque! ¡Os encantará!

Infórmate en Emòtica, Espai de Benestar o llamándome al 636 288 906. Soy Marina París, educadora de Kindermusik®.

PROGRAMACION SEPTIEMBRE

EL SINDROME DE LA VUELTA DE VACACIONES

En estos primeros días de septiembre los medios de comunicación nos bombardean con noticias sobre “el síndrome postvacacional, depresión post vacaciones, síndrome de la vuelta al trabajo, estrés post vacaciones, etc.” Cualquiera de estos conceptos describe una incapacidad de adaptación al trabajo tras la finalización de las vacaciones. Esta inadaptación provoca una serie de reacciones tanto físicas como psicológicas, que suelen remitir en máximo quince días.

Estamos ante un conjunto de síntomas que reflejan un estado de ánimo que se produce como consecuencia de nuestro rechazo al trabajo tras un período más o menos prolongado de vacaciones. Estos síntomas pueden situarse próximos a la depresión, irritabilidad, astenia, tristeza, apatía, ansiedad, insomnio, dolores musculares, tensión, nauseas, palpitaciones, taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago, entre otros.

¿Por qué nos ocurre? El desajuste horario es la principal causa, seguida del cambio en el ritmo diario y en los ciclos, cambio en las comidas y sobre todo, en nuestra actividad social. Si a esto le añadimos el regreso a un entorno de demandas y exigencias y a un ritmo que nos hace cambiar bruscamente nuestros hábitos de las últimas semanas, tenemos muchas posibilidades de ser víctimas del síndrome postvacacional. No nos afecta de igual manera a todas las personas, porque debemos tener en cuenta que además de la variable de entorno, existe otra variable más importante aún: la percepción subjetiva, la vivencia de nuestra vuelta al trabajo, y dicha vivencia puede ser positiva o negativa. Nosotros somos quienes debemos hacerla positiva.

¿Qué podemos hacer para evitarlo?- Es aconsejable repartir o dividir el periodo de vacaciones de modo que podamos disfrutarlas en dos periodos siempre que sea posible. -Ya en nuestro puesto de trabajo, comenzar de manera gradual y con una actitud positiva. Intenta además tener una comunicación fluida con tus compañeros. -La coincidencia de que el primer día sea lunes puede agravar esta situación. Es aconsejable hacer la vuelta en un día diferente de la semana, así reduciremos el impacto psicológico de la vuelta al trabajo.

Recuerda que el síndrome postvacacional, caracterizado por la falta de adaptación a la actividad laboral tras finalizar las vacaciones, afecta más a las personas que presentan de forma habitual malestar con su trabajo y en su vida diaria. Así pues, no te plantees la vuelta al trabajo como una cuenta atrás hasta el año siguiente, ni como la vuelta a la rutina familiar que tanto te agobia. Planificar actividades y disponer de tiempos de ocio a lo largo de todo el año te ayudará a hacer más llevadero tu día a día. Y sobre todo dedícate tiempo a ti, a tu cuidado personal. Tu debes estar bien para que las cosas que ocurren a tu alrededor fluyan con normalidad. Cuanto más te agobies más te agobiará todo.

Verónica Monsonís Far

Psicóloga

Master en Psicología Clínica  Nº col. CV08093  

Tel.: 639.647.656  veroemotica@hotmail.com

GRUPOS DE APOYO A LA CRIANZA

Muchos padres y madres sienten la necesidad de acudir a grupos de apoyo donde encontrarse con otras personas en la misma etapa vivencial. Ahora, se ha creado un nuevo grupo de apoyo organizado por emòtica, espai de benestar y que se realiza en sus instalaciones del Centro de Denia.

Este grupo de crianza inició sus actividades en septiembre  del año pasado, dando una aproximación general a la crianza y las dificultades que se encuentran las familias en la actualidad y especialmente en una sociedad en la que nuestro ritmo no disminuye, sino que aumenta con la llegada del bebe y el cuidado de nuestros hijos.

La maternidad y la paternidad nos lanzan a un nuevo mundo de sensaciones, experiencias y dudas, por eso estos grupos resultan imprescindibles para encontrar el apoyo que necesitamos en este momento.

Defendemos una crianza basada en el desarrollo de un vínculo sano entre madres/padres y nuestros hijos; dejando de lado a “opinólogos” y basándonos en nuestro propio criterio, pues cada bebe es único y diferente a los demás. ¿Quién mejor que nosotras mismas para saber lo que le hace falta a nuestro bebe? Abuelos, vecinos, amigos, compañeros de trabajo... todos parecen saber mejor que nadie lo que necesita nuestro hijo, y en la mayoría de los casos, sus “consejos”, se convierten más bien en una imposición de lo que debemos y no debemos hacer: “no lo cojas en brazos... lo malacostumbras”; “déjalo llorar”; “¡que no duerma contigo!; “Debes darle el pecho... no puedes darle el biberón”; “a estas alturas debe comer ya papillas...”; ¿Aún con pecho?!”; etc., etc., etc.

Empezaremos una nueva etapa a partir de este mes de Septiembre/Octubre. Las reuniones son quincenales dirigidas por expertos en cada tema que se vayamos proponiendo los mismos padres y madres.

 Si estás interesado en acudir a estas reuniones del grupo de apoyo a la crianza puedes llamarnos al 639 647 656 o enviarnos un mail a hola@emoticadenia.com

Verónica Monsonís

Psicóloga